Binnen je comfortzone blijven is natuurlijk hartstikke fijn. En waarom zou je eigenlijk een stap erbuiten willen zetten? 

Er zullen namelijk altijd situaties op je pad komen die nieuw en spannend kunnen zijn. Dit kan gepland of ongepland zijn. Denk maar aan een nieuwe baan die je graag zou willen hebben. Daar zal je toch echt je best voor moeten doen wil je in aanmerking komen. Of je zit in de bioscoop te wachten op een vriend, maar die zegt op het laatst af. Ga je die leuke film in je eentje kijken of ga je weg omdat in je eentje naar de film gaan ongemakkelijk voelt?

Hoe dan ook... Af en toe je veilige, vertrouwde en fijne comfortzone verlaten levert je altijd wat op. Een beetje ongemak, spanning of stress kan je een droombaan, een leuke film of een andere mooie ervaring opleveren. Loopt het toch iets anders af dan je had gehoopt, ben je sowieso een ervaring rijker en heb je weer wat geleerd (over jezelf). Een win-win dus!

Iets anders doen dan je gewend bent, kan zeker stress opleveren. Een beetje stress voor even is niet zo erg. Maar maak je de stap te groot, dan kan de stress teveel worden voor je. De kans is dan groot dat je snel weer terug in je comfortzone kruipt en er niet meer uit wilt. Dat zou jammer zijn.

Maak daarom kleine stappen voorbij je comfortzone en voor je weet,  horen alle nieuwe ervaringen bij je vertrouwde comfortzone. 

"A ship in harbour is safe, but that is not what ships are built for"

Jouw eerste stappen voorbij je comfortzone

Iedereen heeft zijn eigen definitie van haar/zijn comfortzone. Op deze veilige en vertrouwde plek kan je altijd terugvallen als je even rust en ontspanning zoekt om je nieuwe ervaringen te verwerken. 

De grootte van de stappen voorbij jouw comfortzone bepaal jezelf. En bedenk dat een beetje stress en spanning erbij hoort als je wat nieuws doet. Dit ervaart iedereen anders. Voelt het té spannend, maak de stap iets kleiner. Voelt de nieuwe ervaring goed, ga vooral door. 

• Wat zou je graag willen doen, maar toch niet doet? Bedenk welke kleine stappen wél haalbaar zijn. Zoek de balans tussen je comfortzone en de wereld voorbij je comfortzone voor persoonlijke groei.

Mocht je een stap voorbij je comfortzone willen maken, klik dan op Experimenteren, Leer of Groei voor inspiratie.

Mijn stappen voorbij mijn comfortzone

In juni wordt altijd de wandelvierdaagse van Alkmaar gepland. Deze heet vanaf 2026 de 4 van Alkmaar. Ik heb al twee keer meegedaan samen met een wandelmaatje. Mijn stap buiten de comfortzone is deze keer meedoen, maar dan in mijn eentje. En dit jaar hebben ze voor het eerst de optie 1 dag meewandelen. Een mooie kleine stap, dus ik heb me hiervoor ingeschreven. Zaterdag 13 juni 2026!

En als dit mijn haalbare stap is, dan zou mijn volgende stap zijn: hardlopen en meedoen met een evenement. Geen marathon hoor. Maar een rondje hardlopen vind ik meer dan voldoende. 

Een evenement en een datum zou me aansporen om hiermee aan de slag te gaan. Het lijkt me leuk om samen met onze golden retriever te trainen en hard te lopen in het bos. Ik ben nog niet zover, maar ik denk er al over na...

Ik ben benieuwd naar jouw dromen en welke kleine stappen je wilt maken om ze uit te laten komen. Dus stuur me gerust een berichtje! 📩