Het is een gebied waarin jij je comfortabel voelt. Je ervaart deze plek als plezierig en prettig. Je voelt je hier helemaal op je gemak en veilig. 

Je kunt zelf wel bedenken dat deze fijne plek de moeite waard is om te verblijven. Door alle ervaring die je tot op dit moment hebt opgedaan, voel jij je zeker van je capaciteiten en jezelf. Zolang dezelfde soort situaties op je pad blijven komen, ben je vol zelfvertrouwen dat je deze situaties aankan. Door jouw ervaring en opgebouwde routine weet je dezelfde soort situaties als een pro aan te pakken en kan je zelfs mogelijke risico's verminderen of vermijden. Heerlijk toch, deze continue bevestiging. 

Je comfortzone is zeker een fijne plek. Je hoeft je geen zorgen te maken over de wereld buiten je comfortzone. De wereld buiten je comfortzone is namelijk onbekend, spannend en roept een onveilig gevoel op. En soms klopt dat. En soms ook niet.

"Peace is a place where your heart is free to become the more beautiful you"

Jouw comfortzone

Er zullen namelijk altijd wel nieuwe situaties, ervaringen of gebeurtenissen op je pad komen. Gepland of ongepland. Om hiermee om te kunnen gaan, heb je ook je comfortzone nodig. Je comfortzone geeft je namelijk de mogelijkheid om te herstellen, op te laden en alles te verwerken.

• Definieer dus jouw persoonlijke comfortzone. Wat heb jij nodig om te herstellen, op te laden  en nieuwe ervaringen te verwerken?

Mocht je een stap voorbij je comfortzone willen maken, klik dan op Experimenteren, Leer of Groei voor inspiratie.

Mijn comfortzone

Als ik een periode veel nieuwe en spannende activiteiten heb gedaan, wil ik me echt weer terugtrekken in mijn comfortzone. Dan wil ik even helemaal niets. Eerst opladen en dan alles verwerken.

Mijn persoonlijke comfortzone is mijn thuis. Home Sweet Home. De gordijnen dicht en lekker films kijken die ik al 100 keer heb gezien. Dan hoef ik niet scherp te zijn, want de dialogen ken ik bijna uit mijn hoofd. Ik kan mijn brein even uitzetten. Dit geeft mij een veilig gevoel en zo kan ik echt ontspannen. Heerlijk!

Ik heb ook kleine rituelen die me onderweg hetzelfde vertrouwde en veilige gevoel geven, namelijk:

• Een playlist, die op repeat staat
• Een lekker kop cappuccino
• Mijn digitale fotoalbum doorbladeren
• Een ochtend- én avondroutine

Ik ben benieuwd naar jouw comfortzone en de kleine rituelen die je in balans houden tijdens je eerste stappen voorbij je comfortzone. Dus stuur me gerust een berichtje! 📩